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Treinamento do Dia - Cardio

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Treine em casa com apenas 8 minutos de exercício!!

Exercício do dia:

Duração: 8' com 2 rounds de 4'

Agachamento - Flexão solo - Mountain Climber - Afundo Alternado

Segue o Vídeo

https://www.youtube.com/watch?v=_1zLjxH3fYY
VÍDEO





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